Aprender a querernos y aceptarnos es un proceso que tiene que ser divertido.
Como platiqué anteriormente nuestra autoestima sube y baja todos los días dependiendo de cómo nos fue en nuestra día.
Lo importante es que cuando lo sabemos podemos hacer cosas “divertidas” para lograr que nuestra autoestima se eleve y cada día nos sintamos mejor con nosotras mismas y sobre todo que vayamos agarrando la confianza necesaria para atrevernos a ir a perseguir nuestros sueños.
He estado revisando y ya tenemos mucho material publicado que te puede ayudar, claro que necesitas leerlo y llevar a cabo los consejos que se recomiendan. Son fáciles.
Por mi parte te voy a presentar los links a los artículos que necesitas leer y te voy a mandar un mail todos los días con una actividad divertida para incrementar tu autoestima (si eres parte del TALLER de LA AUTOESTIMA
http://www.planetademujeres.com/group/tallerdeautoestimaparamujeres
TAREA PARA EL DIA DE HOY
===>>Elevar la autoestima de los demás.
Esto te va a ayudar a sentirte sensacional y ayudarás a las demás personas también.
Poco a poco vas a aprender a elevar la tuya cuando lo haces con los demás.
Observa el poder que pueden tener tus palabras (o las de las demás personas) en cómo esa persona se siente durante su día.
Yo no sé porque pero entre mujeres somos terribles, sinceramente nos da envidia cuando vemos que otra mujer luce sensacional, en vez de aceptarlo nos ponemos a buscarle el defecto “no en realidad se veía gorda”, “se veía bien pero estaba muy maquillada”, “se cree mucho y no está tan guapa”, “tiene lonja” ¿cuántas cosas más podemos decir? “esa ropa la traía el otro día”, “ese color no le quedaba”, etc.
El día de hoy vamos a hacer lo contrario.
Vamos a buscar algo bueno que podamos decirle a las personas sobre cómo lucen.
Las reglas son:
1. Tiene que ser un comentario sincero
No digas me gustan tus zapatos cuando crees que son horribles
2. Busca algo que en realidad te agrade de esa persona
Puede ser su coche, su bolsa, su color de ojos, sus uñas
3. Tiene que ser algo en lo que no te hayas fijado antes
Esto te va a ayudar muchísimo con tu propia persona
4. Trata de hacerlo con cuántas personas sea posible
Entre más personas ayudes mejor te vas a sentir y más fácil te será aprender a reconocer tus talentos
5. No les digas que es tu tarea del día de hoy
Lo único importante es lograr que las otras personas se sientan mejor el día de hoy
Una vez que logras decir cosas sinceras hacia las demás personas podrás lograr hacerlo para ti misma con facilidad.
Házlo hoy y regresa a contarnos como te fue en el siguiente link:
http://www.lacoachdelasmujeres.com/autoestima/elige-elevar-tu-autoestima/
¿YA TE UNISTE AL TALLER DE LA AUTOESTIMA?
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