¿Qué tan buena amiga eres con tu propia persona?
Una excelente forma de subir tu autoestima es convertirte en tu mejor amiga.
Aprende a tratar a tu propia persona como tratarías a tu mejor amiga.
A tu mejor amiga le hablas con respeto, no permites que alguien hable mal de ella, te la pasas bien con ella, disfrutas de su compañía.
¿qué haces cuando tu mejor amiga se siente deprimida?
¿qué le dices a tu mejor amiga cuando te dice que no vale nada?
¿qué le dices a tu mejor amiga cuando siente que nadie la quiere?
1. La escuchas.
Primero dejas que diga lo que piensa.
2. La ayudas a que se sienta mejor.
Le dices todo lo que ella vale, que ella es importante para ti, le das las buenas razones que ella tiene para no sentirse así.
La haces ver que en realidad el problema no es tan malo, que todo está bien aunque ella no lo pueda ver así.
¿por qué no empiezas a tratarte como tratarías a tu mejor amiga?
La mayoría de las mujeres somos mucho más estrictas con nuestra propia persona. Tendemos a juzgarnos demasiado, nos criticamos mucho más de lo que criticaríamos a las demás.
¿Por qué no empiezas a tratar mejor a tu persona, a hablarle más bonito, a motivarla y a hacerle ver todo lo bueno que tiene en vez de estarte repitiendo todo lo malo que has hecho, todo lo que no has logrado, todas las razones que tienes para no estar feliz con tu propia persona?
¿Qué pasaría si cambiaras ese “maltrato personal” y empezaras a hablarte con dulzura, que te conviertieras en tu propia “motivadora personal”, en tu propia coach?
¿Qué pasaría si te repitieras todo el día “tú puedes”, “tú vales mucho”?
Lo más probable es que tu ánimo se fuera para arriba y tuvieras poco tiempo y espacio en tu cabeza para atraer esos pensamientos negativos de:
“no valgo nada”
“no he alcanzado lo que quiero”
“la gente no me quiere”
Cuando tú te quieres y te aceptas a ti misma, la demás gente lo hace también.
¿tú le presentarías a tu mejor amiga a una persona negativa que no le va a ayudar?
Por supuesto que NO. Ahora es lo que tienes que hacer contigo misma. Conviértirte en tu propia amiga.
amii me gustoo mushoo esto porque ami mi amiga ya casi no me quiere esta alegando de miii porque ala escuela llego una prima de ella y su prima me quiere pegar porque asu hermana le tose la brusa sin querer y poes aora todas me quieren pegar menos mi amiga pero ella esta de su perte y desde primero de la primaria somos amigas : ) pero haora me awuuitoo bien machin :/