Category Archives: adelgazar

Creo que mi dieta no funciona

Posted on 25/09/2011 by karina guerra

Existe el mito que dice que si comemos menos perderemos peso, y que cuanto menos comamos más delgados estaremos. Esto, sin embargo, casi nunca se logra y, si se logra, lo más probable es volver a subir de peso al … Continue reading →

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La gente no te va a criticar porque eres gordita cuando hagas ejercicio

Posted on 18/09/2011 by karina guerra

El otro día estaba en una de mis clases de Body Balance y una de las participantes de la clase estaba hasta atrás del salón. La instructora le preguntó si podía escuchar hasta allá atrás y le sugirió que escogiera … Continue reading →

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Qué hacer para bajar de peso fácil

Posted on 02/07/2011 by karina guerra

Bajar de peso se convierte en algo complicado, los expertos nos dan una lista de cosas que ya no podemos comer más 300 ejercicios que tenemos que hacer y además cambiar 150 hábitos que ya tenemos que no queremos dejar. … Continue reading →

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Curso por Internet para Bajar de Peso | Dietas, Motivación y Ejercicios

Posted on 29/06/2011 by karina guerra

Es posible bajar de peso sin estar a dieta. Recibe la nueva serie de tips en tu mail y únete al Taller de la Autoestima Para lograr bajar de peso hay que lograr combinar: ejercicio, alimentación balanceada y una buena … Continue reading →

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Cómo sentirte bonita cuando no puedo ser tan perfecta como las artistas

Posted on 20/07/2010 by karina guerra

Nos la pasamos viendo en la televisón y en las revistas imágenes de mujeres que parecen ser perfectas. Las artistas no son lo que parecen En primer lugar no son tan perfectas como nos hacen creer y en segundo lugar … Continue reading →

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PARA ENFLACAR NO NECESITAS HACER DIETA, NECESITAS APRENDER A COMER

Posted on 16/03/2010 by karina guerra

Las dietas no funciona para enflacar porque las dietas son temporales y lo importante es que aprendamos a comer los alimentos que nuestro cuerpo necesita en las cantidades adecuadas. Aunque someterse a una dieta puede tener buenos resultados en el … Continue reading →

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