La mejor manera de subirte el ánimo cuando andas depre es estar preparada para ello antes de que esos momentos de tristeza y desilusión por la vida que todas las mujeres sentimos te atrapen.
La tarea que tienes que llevar a cabo para subirte el ánimo es hacer tu lista de agradecimientos. Si agradecele a la vida todo lo que tienes y veras como eres afortunada.
Hace dos días salí al centro comercial y observé a un niño pequeño que tenía una malformación en un brazo, un brazo era más corto y su manita también estaba deformada. Lo primero que pensé fue en decir “Gracias Dios por haberme dado a mis hijas completitas”. Después seguí caminando en el Centro Comercial y unos minutos después vi a una chica como de 16 años en una silla de ruedas con unas cicatrices enormes en sus piernas a lo que me vino a la mente que ella no puede caminar y se veía contenta y feliz, muy arreglada, con su falda para el calor y no tenía pena de mostrar sus cicatrices, sus amigas o hermanas la empujaban en su silla y estaba entrando a una tienda a comprar ropa de moda.
Así es la vida nos deprimimos porque pensamos que como dicen por acá “el pasto de tu vecino siempre es más verde” lo que yo entiendo como que “siempre pensamos que todas las demás personas siempre tienen algo más que tú o que ellos si son felices o que ellos si pueden tener lo que tú no tienes” y la verdad es que siempre va a haber alguien que esté mejor que tú en algún sentido pero también hay millones de personas más que quisieran tener algo de lo que tú tienes.
Así que para evitar estar depre y poder subirte el ánimo cada vez que por algo se te baje la moral ten tu lista de todas las cosas que le agradeces a la vida, cuando estés triste ya sabrás que estás bendecida.
Cosas que le puedes agradecer a la vida que muchas personas qusieran tener
1. La vida misma
2. La salud
3. Las partes de tu cuerpo como tus ojos, boca, piernas, manos
4. Tu familia
5. Un techo
6. Tu nacionalidad
7. Tu capacidad de leer
8. Tus estudios
9. Tus hijos (si los tienes)
10. El poder vivir en un país libre
11. La capacidad que tienes de ser mejor persona cada día
Y así podría seguir con millones de cosas que tu lista puede incluir. Te invito a que la compartas con nosotras.
